Você sabe como seu filho está. Mas sabe como você está?

Na maternidade, é comum saber exatamente como o filho está e ter dificuldade para perceber como você mesma tem se sentido.

Entre tantas demandas, os próprios sinais de cansaço, sobrecarga e necessidade de pausa podem acabar ficando em segundo plano.

Olhar para si também faz parte do cuidado.

Talvez valha começar por uma pergunta simples: como você está?