Quando a exaustão bate na porta

Cuidar de um bebê recém-nascido pede uma entrega que muitas vezes ninguém prepara a mãe para viver.

Entre noites fragmentadas e refeições pela metade, o corpo e a mente começam a pedir socorro em silêncio.

A exaustão chega sem pedir licença. E não é sobre desistir. É sobre precisar descansar.

Reconhecer esse limite é cuidado.

Peça ajuda. Coma com calma. Durma o quanto puder. Tome um banho mais longo.

Gestos simples podem ser enormes nesse momento tão intenso. Você não precisa dar conta de tudo sozinha.