A dificuldade de sentir alegria quando algo dói por dentro

Às vezes algo bom acontece, mas por dentro ainda existe uma dor que não passou. E fica difícil sentir alegria quando algo dói por dentro. Alegria e tristeza podem conviver sem que uma anule a outra.

E talvez seja isso que torna os dias bons tão especiais. Se todos fossem leves, eles seriam apenas normais. É a convivência entre luz e sombra que ajuda a perceber o que realmente toca você.

Não se force a sentir o que ainda não cabe. Cada emoção tem seu tempo e seu espaço. Se estiver difícil encontrar esse equilíbrio, buscar apoio pode ajudar a entender o que está pedindo cuidado agora.